»
KDYŽ SLUNCE UBLÍŽÍ

KDYŽ SLUNCE UBLÍŽÍ

Díky blahodárným slunečním paprskům se v lidském těle vytváří nepostradatelný vitamin D. Jenže záření slunce může být i zrádné a přivodit nepříjemné spáleniny či úžeh, ale dokonce zapříčinit vznik rakoviny kůže.
Popáleniny hrozí i od slunce a to nejen jedincům světlejší pleti, kteří se hůře opalují a většinou spálí.

Co je to úpal a jak se projevuje
Úpal je poškození organismu způsobené nahromaděním tepla v těle. K úpalu dochází, když organismus není schopen za pomoci termoregulace odvést z těla dostatečné množství tepla. Tělo se poté zahřívá a tělesná teplota může překročit 40 °C. Teplo se následně šíří všemi orgánovými soustavami a ohrožuje je. Na mozku se například může vytvořit otok, může také dojít ke snížení krevního tlaku. Vyšší riziko úpalu je u starších osob, osob s onemocněním srdce, osob trpících obezitou a u dětí. Úžeh a jak ho poznáme
Úžeh je přehřátí mozku, které se projevuje bolestí hlavy, horečkou a slabostí. Úžeh vzniká účinkem přímého slunečního záření, když člověk tráví příliš mnoho času na slunci bez dostatečné ochrany (např. pokrývka hlavy). Vyvolává překrvení mozkových plen. Těžká forma může způsobit otok mozku a následnou smrt.
Spáleniny a jejich míra
Mírné spáleniny jsou když je kůže růžová až začervenalá, na dotyk horká. Středně těžké spáleniny se již vyznačují rudou kůží s malými puchýřky, které svědí a praskají. Střední spáleniny pak přecházejí velmi rychle do težkých spálenin, kdy už je kůže tmavočervená až purpurová s puchýřky nebo bez nich, provázená zimnicí, bolestmi hlavy, nevolností, závratěmi a horečkou. Ihned vyhledejte lékaře tvoří-li se vám velké puchýře, které se snadno infikují. Máte-li neobvykle silné bolesti nebo svědění. Rozhodně toto nebezpečí nepodceňujte! Jak by měl vypadat správný opalovací prostředek k Vaší ochraně? Musí kůži chránit před UVA i UVB zářením, dále jí i vyživovat a zklidňovat. Nejlepšími přípravky jsou ty  na bázi rostlinných olejů, protože ty obsahují mastné kyseliny, které jsou pokožce vlastní. Aby byly přípravky opravdu šetrné nesmí obsahovat konzervační látky, barviva a minerální oleje. Velmi vhodné je také tyto přípravky vybírat z kontrolované přírodní kosmetiky.
Kvalitní opalovací přípravky zakupujte nejlépe v lékárně, kde vám pomohou vybrat nejúčinnější typ pro vaši pokožku. Nezapomeňte, že slunce opaluje i pod vodou! Vyhnete se tak nepříjemným spáleninám třeba při šnorchlování. Svoji pokožku je nutno ošetřit i po opalování a to např. mlékem po opalování. Panthenol-pěna na ošetření spálenin by neměla ve vašem zavazadle chybět, stejně jako pokrývka hlavy, sluneční brýle a světlé triko pro případné nošení při koupání nebo na pláži. Doba pobytu na slunci, zvláště první dny, by měla být
omezena. V poledních hodinách je potřeba se před slunečními paprsky schovat. Pijte hodně tekutin, vyhněte se fyzické námaze v době největšího horka. Ke spálení může dojít nejen při celodenním slunění u vody, ale i při turistice v horách. Letní sluníčko je velmi silné, obzvlášť pro dětskou pokožku, která je tenoučká, má
ještě nedokonale vyvinutý kožní film a její obranyschopnost je také snížená. Děťátka do 6 měsíců by měla být proti sluníčku maximálně chráněná například slunečníky, síťkami, pokrývkou hlavy, vzdušným oblečením a kvalitním krémem s faktorem 60.

Tento článek ke stažení ZDE

 

 

Pokud se vám náš článek líbil a máte zájem o dostávání těchto článků o zdraví pravidelně, zaregistrujte se ZDE

 

MDcyOWFm