Vitamín K je často spojován především s funkcí srážení krve a zdravím kostí, ale jeho význam sahá da...
Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích zahrnují vitamíny A, D, E a K. Tyto vitamíny se rozpouštějí v tucích a olejích a jsou skladovány v tělních tukových tkáních a v játrech. Jsou nezbytné pro různé funkce těla a jejich nedostatek může vést k různým zdravotním komplikacím.
Pro správnou funkci těla je důležité, aby byl příjem těchto vitamínů dostatečný a vyvážený. Předávkování, zejména u vitaminů A a D, může vést k toxickým účinkům, proto je třeba dodržovat doporučené denní dávky.
.png)
Vitamín K: Nejen pro zdravé kosti, ale i pro srdce
.png)
Vitamín K2: Méně známý, ale nezbytný – jak ho zařadit do svého jídelníčku?
Ačkoliv vitamín K2 není v běžném povědomí tak známý jako vitamín K1, je pro naše zdraví stejně důlež...
.png)
Vitamín D3 pro imunitní systém: Jak chrání před nachlazením a chřipkou
Vitamín D3, známý také jako cholekalciferol, je nejen zásadní pro zdravé kosti a zuby, ale hraje klí...
.png)
Vitamín D: Sluneční záření pro naše těla
Vítejte v další části našeho blogu, kde se ponoříme do světa vitamínů! A dnes, na našem vitamínovém ...
.png)
Vitamín E
Ochránce našeho zdraví Všichni jistě dobře víme, že náš organismus je dennodenně vystavován různým ...
.png)
Vitamín A a D
Dnes si podrobně rozebereme vitamín A a D. Vitamín A a vitamín D nejsou sice ve společnosti tolik di...
6 položek celkem
